BOOSTA formen med imjessew
Vill du hitta träningsglädjen? Toppa formen? Ta nästa steg i din träning?
Under veckan kommer fokus ligga på HIT-pass både i löpspåret och på cykel kombinerat med styrkebyggande pass för att hitta den där härliga ihållande och långsiktiga träningsglädjen. Målet är att du åker hem i bättre form, med fler kilometer i benen samt en stor portion av träningsglädje.
Alla kan delta så länge du har viljan att nå dina mål. Passen anpassas efter din fart och distans. Det kommer finnas möjlighet att utmana dina gränser men fokus ligger på din förmåga.
Vi kommer träna 1-3 pass per dag med olika intensitet.
Porto Myrina
Hotell Porto Myrina är ett fyrstjärnigt hotell beläget precis vid havet i grönskande omgivningar. Endast en kort promenad från staden Myrina, en orörd och charmig grekisk småstad.
Hotellet är relativt litet med endast 150 rum men erbjuder otroliga möjligheter för fysisk aktivitet.
Det finns flera olika träningsytor, två olika ”träningsplattor” med utsikt över havet samt en UtomhusBOX fylld med utrustning för att köra bästa tänkbara träningspass.
Hotellet har också tre nybyggda padelbanor, två tennisbanor, en multicourt för fotboll och basket samt en plan för beachvolley. I resans pris ingår hyra av SUP och kajak så vi kan när som helst ta en tur på det kristallklara vattnet.
Det finns även ett flertal vandring-löp-och cykelrundor i hotellets omgivningar som vi kommer att utforska under veckan.
I cykelcentret finns landsvägscykel att hyra.
Halvpension
I resans pris ingår halvpension vilket innebär att vi äter en stor frukostbuffé varje dag samt lunch eller middag. De flesta dagarna har vi valt att lägga lunchen på hotellet och går sedan ut och äter på någon mysig restaurang nere i byn på kvällarna.
Närmsta restaurangerna utanför hotellet finns mindre än en kilometer bort.
Hotellet har verkligen fantastiskt fräsch och god mat.
Boende
Rumstyper
Hotellet erbjuder två olika typer av rum.
Dubbelrum standard samt dubbelrum med pool eller havsutsikt.
De rummen som har bättre utsikt kostar endast 500 kr extra per person och bokas direkt i anmälningsformuläret hos Apollo. Först till kvarn på de olika rumskategorierna, om någon rumskategori blir fullbokad tilldelas du automatiskt det andra alternativet av Apollo.
Bestäm rumskamrat innan bokningen görs. Har du ingen rumskamrat men önskar en så försöker vi hjälpa till att para ihop dig med någon. Boka då enkelrum och skriv en kommentar att du önskar att dela rum (men var beredd på enkelrumstillägget ifall vi inte hittar en lösning).
Det är möjligt att bo tre personer i samma rum.
Enkelrum
Enkelrumstillägget kostar 4000 kr.